04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 79,04g | Karb: 146,30g.
Kahvaltı: Paroti Roti Isi Krim Meses, Roma Arden Tender Bite Cookies. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Pakcoy, B.J. Bawang Merah Goreng, Petis, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Aperatifler/Diğer: Indomaret Noga Kacang Wijen, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kerupuk Udang, Petis, Jambu Kristal, Natlab Soy Protein Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|