04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 91,74g | Prot: 67,83g | Karb: 213,69g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Nature's Path Buckwheat Waffles Frozen, Butter , Egg. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , Atkins Pizza Bites. Akşam Yemeği: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kale . Aperatifler/Diğer: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Meijer Tater Tots, Trader Joe's Mochi, Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Pistachio Nuts, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniellepsaila Kilo Geçmişi
|