04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 155,28g | Karb: 123,60g.
Kahvaltı: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chinese Fried Rice, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Hood Country Creamer. Öğle Yemeği: Bananas , Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom. Akşam Yemeği: Friendly's Mint Chocolate Chip Ice Cream, Olive Garden Grilled Chicken Caesar Salad (Lunch). Aperatifler/Diğer: Outshine Fruit & Cream Bars Creamy Strawberry, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|