04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 90,03g | Karb: 150,30g.
Kahvaltı: Раут Маркет Фарш из Куриного Филе , Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Сэндвич Нежный. Öğle Yemeği: St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Bite Миндальный Напиток, Nestle Lion Готовый Завтрак. Akşam Yemeği: Блинчики. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|