04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 27,92g | Karb: 142,45g.
Kahvaltı: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sturla Semilla de Girasol , Almendras. Öğle Yemeği: Lucchetti Spaghetti. Akşam Yemeği: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Lomito. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|