04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 9,35g | Prot: 41,55g | Karb: 62,63g.
Kahvaltı: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Apio, Espinacas, Café. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Guacamole, Limón, Cilantro, Cebollas, Pepino (Pelado), Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: D'Gari Gelatina Light. Aperatifler/Diğer: Valentina Salsa, Palomitas de Maíz, Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|