04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 57,86g | Karb: 165,18g.
Öğle Yemeği: Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada. Akşam Yemeği: Renata Miojo Galinha Caipira. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alicemattos1 Kilo Geçmişi
|