08 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 92,55g | Prot: 51,87g | Karb: 218,19g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Chocolate Fudge, Hard Rolls (Includes Kaiser), Fried Potatoes, Smokey Bones 1/4 BBQ Chicken. Aperatifler/Diğer: Lay's Wavy Roasted Garlic & Sea Salt, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Plantain Chips. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|