05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 119,59g | Karb: 114,24g.
Kahvaltı: Billa Сыр Львиное Сердце, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макси Чиабата Пшеничная. Öğle Yemeği: Billa Сыр Львиное Сердце, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блинчики на кефире, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|