05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 24,39g | Prot: 43,64g | Karb: 104,29g.
Kahvaltı: Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa, Ichitan Brown Sugar Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Radyati Putri Kilo Geçmişi
|