05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 63,09g | Karb: 162,94g.
Kahvaltı: Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, Spiegelei, My Muesli Protein Classic Porridge , My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Akşam Yemeği: REWE Frankfurter Rindswurst, Gemüsecurry. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|