|
71
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 40,11g | Karb: 43,09g.
Kahvaltı: Bağdat Pul Biber, Kiraz Domates, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Mis Lor Peyniri, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Kıymalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu, Badem, Züber Kakao & Fındıklı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|