05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 99,58g | Karb: 184,38g.
Kahvaltı: Банан, Обычные Блины, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Русский продукт Овсянка Монастырская. Öğle Yemeği: Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Milken Mite Tilsiter, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Курица в Сливках, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|