05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 87,20g | Karb: 244,28g.
Kahvaltı: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырный Соус, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Фунчоза с Курицей, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лаваш Тонкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Сыр Камамбер, Вино Пино Гри (Grigio). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Top N Taste Сырный Топпинг, Блины на Молоке, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinka91 Kilo Geçmişi
|