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Pequeno almoço: iogurte de aroma, meio pão de sementes com uma fatia de fiambre de peru 🦃 Bom sábado!!
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1191 kcal
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Yağ: 36,41g | Prot: 81,41g | Karb: 135,55g.
Kahvaltı: Continente Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Mimosa Iogurte Aroma. Öğle Yemeği: Ananás, Castanha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Vitela Estufada. Öğle Yemeği Sonrası: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Akşam Yemeği: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Queijo Fresco Light, Canela, Peras. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Pão de Deus, Castanhas-do-Pará, Nespresso Café Expresso. devamı için...
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 Yorumlar
Adoro pão de sementes 😍 Se conseguir trocar o iogurte por uma versão magra, seria ótimo 😊 Reduz logo metade do açúcar 😊 Um beijinho 😘
05 Mar 22 üye tarafından: a.catarinacosta
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São da minha filha, estava a apetecer me. Foi um pequeno pecado. Obrigada pela dica 😃😊
05 Mar 22 üye tarafından: Juliana Ferreir
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Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
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