05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 275,01g | Karb: 151,17g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Peceto, Churrasco. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Guaymallen Alfajor de Chocolate, Bimbo Pan Integral, Savora Savora, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Manzana, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|