bilgederki Günlüğü, 05 Mar 22


1778 kcal Yağ: 78,46g | Prot: 51,83g | Karb: 218,69g.   Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Burch Yulaf Ezmesi, Kuru Erik. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Eker Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Filiz Yüksük Makarna. Aperatifler/Diğer: Fırın Yufka Ekmek, Tahin Helvası. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bilgederki Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.