04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 85,90g | Karb: 201,76g.
Kahvaltı: Prozis Peanut Butter Chocolate, Kellogg's Cereali Integrali senza Zuccheri Aggiunti , Kalos Yogurt Greco 0% Mirtilli. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Prozis Chili Wraps. Akşam Yemeği: Melanzana, Vemondo Seitan, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno). Aperatifler/Diğer: Banana, Susine, Macedonia. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
francescapetroni Kilo Geçmişi
|