|
F*ck
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 61,33g | Karb: 151,66g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Danish Pastry with Fruit, Opa Souvlaki of Greece Chicken Pita Wrap. Akşam Yemeği: Carrots, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Apples, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|