|
стабильно- тоже хорошо.Радует,что - не в плюсе)))
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 63,40g | Karb: 56,98g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Hochland Фетакса, Овсяноблин, Гречка Отварная, BUCHERON Горький Шоколад 72%, Кофе. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Сердечки тушёные с шампиньонами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кефаль. Aperatifler/Diğer: Укроп, Котлеты из индейки, Овсяноблин, Ленивые Голубцы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|