06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2801 kcal
|
Yağ: 127,22g | Prot: 86,97g | Karb: 318,37g.
Kahvaltı: Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Kaufland Sahne, Butter, Maggi Rahm Champignons, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Joghurt Heidelbeere Mild, Pudding, Primana Kartoffeleintopf, Freshona Paprikaschoten Geröstet. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|