09 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
218 kcal
|
Yağ: 7,05g | Prot: 7,67g | Karb: 30,97g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|