06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 79,30g | Karb: 67,67g.
Kahvaltı: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Truskawki, Freshline Młode Liście, Jajko. Öğle Yemeği: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Akşam Yemeği: Intenson Erytrytol, Truskawki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Delikate Twaróg Półtłusty. Aperatifler/Diğer: Pomarańcze. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|