Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kader wa
Günlük
06 Mar 22
kader wa Günlüğü, 06 Mar 22
kader wa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hatte gestern ca 1450kcal und 74f 59kh 128ew und waren ca 1,5std spazieren und spielplatz. war den ganzen tag übelst müde, der drachen ist auch da...
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Mart 2022:
1666 kcal
Yağ: 75,55g | Prot: 115,08g | Karb: 129,01g.
Kahvaltı:
Dulano Geflügel-Wiener, Kartoffelpüree, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei.
Öğle Yemeği:
WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, Conradl Erdbeer Sahne Torte, Kaffee mit Milch und Zucker.
Akşam Yemeği:
Landjunker Putenschenkel Ganz, Rapsöl, Freshona Kaisergemüse.
Aperatifler/Diğer:
Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Äpfel.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
der geht auch wieder, nur nicht unter kriegen lassen ;)
06 Mar 22 üye tarafından:
Rockabilly_Hilbi
Jaa gsd, paar tage aussitzen hehe
06 Mar 22 üye tarafından:
kader wa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kader wa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle