06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 57,52g | Karb: 158,48g.
Kahvaltı: El Carriel Arepa con Margarina y Sal, Leche Deslactosada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano Maduro Hervido. Akşam Yemeği: Sandwich, Alpina Leche Deslactosada, Té (Infusión). Aperatifler/Diğer: Whisky, Whisky, Whisky. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|