07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 68,76g | Karb: 273,87g.
Kahvaltı: 달래, 두부부침, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 키친콤마 당근라페, 금귤. Öğle Yemeği: 세발나물, 노브랜드 한입 떡갈비, 김치, 잡곡밥, 잡채. Akşam Yemeği: 군고구마, 롯데 목캔디, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 캐슈넛, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 샷 그린티 라떼 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|