06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 18,73g | Prot: 3,72g | Karb: 30,76g.
Kahvaltı: La Tranquera Mate Cocido, Smams Budin Marmolado. Öğle Yemeği: Quinoa (Cocida), Calabacín. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|