07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 47,29g | Karb: 58,93g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса, Помидоры, Котлеты из индейки, Овсяноблин, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сердечки тушёные с шампиньонами, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Икра Красная, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|