07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 49,77g | Karb: 127,31g.
Kahvaltı: Royal Bourbon Confiture Ananas Victoria, Aldi Pain aux Céréales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne. Öğle Yemeği: Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Betteraves Rouges, Casino Avocat, Oeuf, Fleury Michon Surimi. Akşam Yemeği: Weight Watchers Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Poires, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|