ChubbyHubbyMe Günlüğü, 07 Mar 22

ChubbyHubbyMe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I'm down but not sure, I should be losing more. just counting calories is not sufficient. food combinations also play a role. I'm going to drastically reduce processed carbs from my diet this week, then lets see.

159,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 59,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 2,0 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

What helps me about reducing the carbs is I don’t fee hungry, I find they make me hungry. I eat almost unlimited amounts of protein and that keeps me feeling full and satisfied, I’m not waiting for the next snack

06 Mar 22 üye tarafından: jespes26

Cut out Sugar and Gluten and you will soon see a difference. If you want a good read look for the book The Grain Brain.

09 Mar 22 üye tarafından: Wilien #Switch2Rooibos


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ChubbyHubbyMe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ChubbyHubbyMe Günlüğü, 07 Mar 22

Yorum Gönder

ChubbyHubbyMe Kilo Geçmişi