10 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 108,91g | Karb: 205,95g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Corny Cocos, Alpro Soya Choco, Cucina Prosciutto Italiano, Mischbrot. Öğle Yemeği: Maggi Grießnockerl Suppe, Grießnockerl. Akşam Yemeği: Alpro Soya Choco, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Corny Free Weiße Schoko, Pferdewurst, Mischbrot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|