07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 62,62g | Karb: 200,22g.
Kahvaltı: Schlecker Schnee Schlecker Schnee Zitrone, Salz, Tomaten, Pure Fruit Blutorangensaft, Rama Margarine, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Öğle Yemeği: Tomatensalat, Pfanni Kartoffel Gratin. Akşam Yemeği: Sojasoße, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomaten, Reisnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sweet Corner Toffee Selection, Sweet Corner Toffee Selection. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|