07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 29,93g | Karb: 150,36g.
Kahvaltı: Maribel Marmelade, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Tortilla. Öğle Yemeği: Kaufland Sahne, Butter, Nudeln (Gekocht), Maggi Rahm Champignons. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|