Katyvettchen Günlüğü, 10 Kas 14

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mist... heute muss ich auf arbeit geburtstagskuchen essen :( habe der bäckerin dieses jahr schon 2x ihren kuchen ausgeschlagen. das kann ich ihr zu ihrem geburtstag nicht antun.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Kasım 2014:

1052 kcal

Yağ: 28,74g | Prot: 38,50g | Karb: 125,40g. Kahvaltı: Apfel-Rahmkuchen, Quarkkuchen. Öğle Yemeği: Delikatess-Senf Mittelscharf, Schinken-Eisbein, Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Storck California Früchte. devamı için...

2100 kcal

Egzersiz: Rudern - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Dann halt kleines Stück essen, finde das kann man dann gut einplanen

10 Kas 14 üye tarafından: jadzia1969

ja, jadzia, da hast du recht. so werd ich´s machen :) liebe grüße

10 Kas 14 üye tarafından: Katyvettchen

Hatte heute auch das gleiche Problem!😊 Hab von beiden mitgebrachten Kuchen immer nur ein ganz kleines Stück genommen...😉

10 Kas 14 üye tarafından: Everlost

Hallo Katyvettchen, ich kann mich den Vorgängern nur anschließen : ein Stückchen mit essen und das später in Deinem Ernährungs- Tagebuch berücksichtigen . LG

10 Kas 14 üye tarafından: AirlineGirl72


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