07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 49,35g | Karb: 108,83g.
Kahvaltı: Орешки со Сгущенкой, Данисимо Творожок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Огурчик Соленый, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сухари, Данисимо Йогурт с Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
рыбанька полосатенькая Kilo Geçmişi
|