LucianaMurta Günlüğü, 07 Mar 22


896 kcal Yağ: 54,10g | Prot: 54,68g | Karb: 49,08g.   Kahvaltı: Abacate, Ovo Frito, Ovo Frito, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Öğle Yemeği: Pingo Doce Batatinha Assada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Akşam Yemeği: Sumo de Limão, Abacate. Aperatifler/Diğer: Continente Mirtilos . devamı için...
2501 kcal Egzersiz: Treino de braços - 1 saat, Spinning 20’ - 1 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


LucianaMurta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.