07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 117,77g | Prot: 100,03g | Karb: 13,62g.
Öğle Yemeği: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Alpro Unsweetened Almond Milk, Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Egg, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Sertés Tepertő. Akşam Yemeği: Vecon Padlizsankoret, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), S Budget Dán Szalámi, Paradicsom Paradicsom. Aperatifler/Diğer: Gold Pack Szeletelt Mandula, Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Dulano Feketeerdei Sonka, Gold Pack Szeletelt Mandula, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|