chunky monkey lass Günlüğü, 22 Nis 11

chunky monkey lass Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ok 2100 calorie diet. Every morning have a 4 oz cup of yogurt & a 1 a day. this is breakFast which I usually don't eat. I never count calories but I am gonna try & do this. Also not smoking is not easy while I do all this. Wish me luck

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2011:

283 kcal

Yağ: 3,00g | Prot: 6,80g | Karb: 59,90g. Kahvaltı: 4 0z blueberry yort, green tea & 1 a day vitamin. Öğle Yemeği: mango. Akşam Yemeği: loaded mashed patatoes. devamı için...

1651 kcal

Egzersiz: yoga - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

You can do it! I'm just wondering about the 2100 calories. That is a lot if you're trying to lose weight.

22 Nis 11 üye tarafından: DiamondGirl701


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chunky monkey lass Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chunky monkey lass Günlüğü, 22 Nis 11

Yorum Gönder

chunky monkey lass Kilo Geçmişi