07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 12,54g | Prot: 47,96g | Karb: 49,10g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Pepino, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Lechuga, Limón, Agua, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli, Pimientos Verdes, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|