22 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 104,48g | Karb: 197,52g.
Kahvaltı: date, strawberrys, preserves reduced sugar, designer whey, organic peanut butter, barowsky's. Öğle Yemeği: date, strawberry, designer whey, barowskys, american singles. Akşam Yemeği: barowsky's, salmon. Aperatifler/Diğer: date, walnut, almonds, carrots, baby bok choy, kale. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|