Sol Kai (Latol82) Günlüğü, 07 Mar 22

Sol Kai (Latol82) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 23,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mart 2022:

1680 kcal

Yağ: 57,16g | Prot: 117,56g | Karb: 175,18g. Öğle Yemeği: Milanesa de Pollo al Horno, Cocinero Aceite de Oliva, Inca Arvejas, Huevo, Zanahoria Cocida, Papa. Akşam Yemeği: Verónica Queso Cremoso, Dia Avena Tradicional, Caldo de Verduras, Arvejas Partidas. Aperatifler/Diğer: 9 de Oro Bizcochos con Salvado, Manzanas Rojas Deliciosas, Naranjas. devamı için...