08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 60,68g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Framboises Congelées Non Sucrées, Yoplait Skyr Vanille, Cassonade, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Biscuits Sablés, Yoplait Skyr Vanille, Marie Petites Gambas Compotée de Tomates. Akşam Yemeği: Yoplait Skyr Vanille, Naan Indien, Alpro Lait de Coco, Épinard, Biocoop Lentilles Corail Cuites. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|