08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 86,63g | Karb: 53,57g.
Kahvaltı: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Kiwi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mandorle. Öğle Yemeği: Despar Insalata Mista, Bio Organic Uova Fresche. Akşam Yemeği: Consilia Cubetti di Grana Padano, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|