|
Pesagem do dia 07/03/2022: 79kg
(8° dia)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 101 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 131,28g | Karb: 79,01g.
Öğle Yemeği: Nestlé Iogurte Natural Integral, Açúcar, Maçãs Fuji, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Piracanjuba Queijo Mussarela , Quero Ketchup Picante, Beterrabas, Ovo Cozido, Sopa de Noodles de Galinha (com Pedaços). Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Noodles de Galinha (com Pedaços). Aperatifler/Diğer: Trident Chiclete. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|