angeo2 Günlüğü, 08 Mar 22

Bom Dia, café, mingau de aveia, mamão e pão integral 😋😋

1094 kcal Yağ: 52,01g | Prot: 33,10g | Karb: 138,02g.   Kahvaltı: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Mãe Terra Semente de Linhaça, Pão de Trigo 100% Integral, Aveia, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Couve-de-Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Pepino Japonês, Repolho, Perdigão Linguiça na Brasa. Akşam Yemeği: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Aperatifler/Diğer: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. devamı için...
1603 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


angeo2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.