Juan Pablo Angel 2022 Günlüğü, 08 Mar 22

Milanesa de pescado, empanada de atun y ensalada

2251 kcal Yağ: 65,74g | Prot: 193,05g | Karb: 221,46g.   Kahvaltı: Café, Huevo, Pimienta Negra, Lactal Pan Salvado, Manzana. Öğle Yemeği: Zanahoria, Empanada de Atún, Milanesa de Pescado. Akşam Yemeği: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Atún en Agua (Enlatado), Banano, Gentech Whey Protein 7900. Aperatifler/Diğer: Peras, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea. devamı için...
2513 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 2 saat, Google Fit - 22 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.