08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 46,15g | Karb: 82,77g.
Kahvaltı: Fried Egg, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Bacon. Öğle Yemeği: Cooked Sauerkraut, Boiled Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Aperatifler/Diğer: Bombay Sapphire Gin, Oranges , Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|