|
Lost 3 pounds
total of 29.50 pounds
|
133,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 47,76g | Karb: 116,70g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water. Öğle Yemeği: Unsweetened Iced Tea, JFG Real Mayonnaise, My Essentials Large White Eggs, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds. Akşam Yemeği: Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Fries - Basket Combo Portion, Great Value Canned Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Long John Silver's Seasoned Green Beans, Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heather Daugherty Kilo Geçmişi
|