09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 35,75g | Karb: 121,60g.
Kahvaltı: Tricks Tricks, Frisian Flag Milky Stroberi, Roma Biskuit Kelapa, Buah Naga. Öğle Yemeği: Kelapa Kering, Ikan Teri, Tempe, Tahu, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|