09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 19,79g | Prot: 42,44g | Karb: 86,40g.
Kahvaltı: Telur, Keju Mozzarella, Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih, Kepiting. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
intanfirmala Kilo Geçmişi
|